PREPARATION PHYSIQUE

Un projet Sportif ?

Préparez le sereinement avec un professionnel  pour donner le meilleur de vous même le jour J !

  • Vacances sportives (ski, randonnée,etc...)

  • Sports spécifiques (golf, ski, tennis,etc ...)

  • Concours (pompiers, gendarmerie, armées...)

  • Prise de force / masse musculaire

Comment ?

Après avoir analysé les contraintes spécifiques de l'activité, nous développerons les points clés qui vous permettront d'améliorer vos performances physiques (force, vitesse, souplesse, endurance).