CROSS TRAINING / GROUP TRAINING
CROSS TRAINING
Méthode d’entrainement utilisant des mouvements fonctionnels variés (utiles au quotidien) issus de l’haltérophilie, de la gymnastique et des sports d’endurance.
Les exercices sont effectués à haute intensité (adaptés à chacun) afin de développer les qualités physiques générales du pratiquant.
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Les cours sont dispensés au Club d'Haltérophilie d'Oyonnax les mardis et jeudi soir, plus d'infos sur le site du Club
GROUP TRAINING
Nous proposons des cours en groupes auprès d'associations et entreprises.
Afin de garantir un encadrement de qualité, nous limitons le nombre de participants à chaque séance.
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Vous désirez bénéficier d'un encadrement professionnel pour vos adhérents ou vos employés et créer une dynamique de groupe ? Contactez nous pour en discuter !
