Coaching en ligne
Après plus d'une dizaine d'années à coacher mes clients en personne à domicile, je me suis aperçu qu'il était possible de proposer un suivi plus complet, plus efficace grâce au coaching en ligne.
En effet, nous sommes tous très occupés et parfois il peut être difficile d'accorder nos agendas. De plus, lorsqu'il s'agit de s’entraîner plusieurs fois par semaine, la présence d'un coach peut représenter un certain investissement que tout le monde ne peut s'offrir.
C'est pour ces raisons que j'ai élaboré une méthode de coaching à distance, te permettant de bénéficier de mon expertise et de suivre ton programme à tout moment de la journée, depuis chez toi, à ton rythme. Le tout s'intégrant parfaitement dans un emploi du temps chargé grâce à des séances courtes (maximum 45 minutes).
A qui s'adresse le coaching en ligne ?
Au fil des années, j'ai pu tester différentes approches de coaching sur différents types de clients. Cela m'a permis de me spécialiser sur l'encadrement d'un profil de personne très spécifique.
Profil recherché
- Tu es un homme de 30 ans ou plus
- Tu n'as aucune pathologie et/ou maladie (l'avis d'un médecin est essentiel)
- Ton objectif est de perdre au minimum 5 kg et/ou te remettre en forme
- Tu as un minimum d'expérience dans l'entrainement physique (musculation, fitness, sport divers)
- Tu es capable d'accorder une place importante concernant la gestion de ton alimentation
- Tu es capable te libérer au minimum 2 fois par semaine pour t’entraîner
- Tu es capable de commencer le programme d'ici les 2 prochaines semaines
- Tu dois être plutôt bien dans tes baskets (pas de stress excessif, dépression)
